为什么宝宝睡觉喜欢扭来扭去？
1、浅睡眠。大人一旦进入一个新的环境，都会不适应，甚至会出现认床的现象，从而翻来覆去一直睡不着觉。大人们尚且如此，更何况是宝宝了。由于宝宝在妈妈的肚子里待了十个月，在羊水的保护下无忧无虑地成长着，他们已经习惯了那个温暖的地方了。当他们出生之后突然脱离了熟知的环境，没有了羊水的保护，甚至面对那么多陌生又奇奇怪怪的面孔，睡在了一个还有点硬的床上，实在是既不舒服又很难适应。天生的反应让宝宝一直处于浅睡眠的状态，对陌生环境保持着警惕，浅睡眠的宝宝原本就不太敢入睡，外界哪怕一点点声音都会引起他的警觉。再加上有意识地入睡很容易因为长时间保持一个姿势，而感到有一些不舒服，于是伸伸懒腰，扭扭身体，调整一下睡觉的姿势，都是十分正常的情况。 2、生长。刚出生的宝宝真是一天一个样，一个月大变样。也许一直待在宝宝的身边，所以很多家长没有这样的感觉，但是很多不经常见宝宝的人，猛一看孩子，就能很明显地感受到他的成长。显然，这样的成长速度和他们的睡眠密不可分，睡眠就是他们长高变胖的大功臣。骨骼趁着宝宝睡觉的时候悄悄生长，宝宝就需要通过伸展肢体来缓解骨骼生长给自己带来的一些不适应。睡眠越好长得越快！如果宝宝经常扭动身体，很有可能正在默默长高呀。 3、睡眠环境不佳。有些新手家长还不知道怎么照顾孩子，缺少带宝宝的经验，于是把宝宝五花大绑一样地放在摇篮里，被束缚住手脚的宝宝很难入睡，睡得不舒服，从而扭来扭去，哼哼唧唧。因此家长们掌握好包裹好宝宝的方法也很重要。 4、肠胃方面的问题。新生宝宝比较容易出现肠胀气、肠绞痛等情况。因为宝宝还比较小，消化功能还没有那么完善，虽然出现一些问题也是比较正常的，家长们不必太过惊慌。但是如果宝宝伴有哭闹等情况的时候，那么就要考虑病症的严重。为什么宝宝喜欢趴着睡？
一、为什么宝宝喜欢趴着睡？ 其实按照通常的观念来讲，宝宝应该仰卧睡觉。 有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。 其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。能够自由活动的宝宝，就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。 如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。 二、哪些宝宝适合趴睡？ 患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。 下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。 另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。 三、宝宝趴着睡的好处 1、提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。 结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。 可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。 2、提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。 有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 3、预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。 贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 4、强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。 趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。 同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。 5、宝宝有安全感 胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。 这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来； 睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。 6、有益于胃的蠕动及消化 趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。 即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。 7、有利于爬行的训练 趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。 8、塑造好看的头型 俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。 9、促进呼吸系统的发育成熟 趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。 刚刚我们说了宝宝适合趴着睡的宝宝和趴着睡好处~除此之外，哪些宝宝并不适合趴着睡呢？ 四、哪些宝宝不适合趴睡？ 不适合趴着睡觉的宝宝有患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝； 以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、 肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。 五、宝宝趴睡的注意事项 1、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。 2、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。 3、必须有护理人员（家长）清醒状态下守护在宝宝身旁，床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸，发生意外。 4、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。 5、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。 6、晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。 7、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。 8。
